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가을의 끝자락, 겨울의 문턱에 선 11월.일교차가 커지면서 면역력이 약해지기 쉬운 이 시기에는,자연이 주는 제철음식으로 건강을 챙기는 게 가장 좋은 방법이에요 🍂11월 제철음식, 왜 챙겨 먹어야 할까?제철음식은 계절에 맞춰 자라기 때문에 영양이 풍부하고 맛이 깊으며, 가격도 합리적이에요. 특히 11월은 김장철과 초겨울이 맞물려 면역력과 소화 건강을 위한 식단 구성이 중요하답니다. 그럼 11월의 제철음식 중 해산물과 채소위주로 베스트7개를 뽑아봤으니 확인하시고 지나가기 전에 꼭 드셔보세요~! 1. 바다의 우유, 굴11월부터 본격적으로 제철을 맞는 굴은 ‘바다의 우유’로 불릴 만큼 단백질, 아연, 타우린이 풍부해요.피로 회복과 면역력 강화에 도움을 주며, 살이 통통하게 올라 맛이 절정이에요.생굴, 굴전,..